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Hast Du jemals bemerkt, dass sich die gesamte Wahrnehmung der Wirklichkeit verschieben kann, wenn Du die Bilder in Deinem Kopf veränderst? Ich lernte diese erstaunliche Einsicht von Marisa Peer und erinnerte mich in verschiedenen Situationen daran, sie in die Praxis umzusetzen. Und dafür ist der Alltag genial...., besonders wenn man kein Fan von Spinnen ist.

Lass mich von einem Beispiel erzählen, das mir sehr geholfen hat meine Reaktion zu verändern, sobald ich eine innere Vorstellung verändert habe.

Ich fühlte mich Spinnentieren nicht nahe - ehrlich gesagt: noch nie - und vermied sie gewöhnlich durch soziale Distanzierung, was gut war, es funktionierte, nichts, worüber ich mich beklagen konnte. Aber dann dachte ich mir, warum nenne ich nicht einfach einige der Spinnen, die wir regelmäßig in unserem Haus finden, und finde heraus, wie ich mich dabei fühle. Denn wenn man jemanden oder etwas benennt, dem man vielleicht nicht positiv gegenübersteht, könnte das das Spiel verändern, und in diesem Fall würde mich das zu einem gewissen Gefühl der Vertrautheit verleiten und den Angstfaktor auflösen.

Und lass mich hinzufügen, es ging nicht um die sehr schlanken Langbeinigen, denn die sehen schon komisch genug aus und fangen einfach an zu zittern, wenn man ihnen zu nahe kommt, sind für mich also nicht sonderlich beängstigend... sondern um die mit den dicken Beinen und einem großen Körper, die, die bleiben, auch wenn man versucht, sie zu erschrecken, die, die man normalerweise im Keller findet. Ich meine, man sieht sie selten anderswo im Haus als im Keller, denn unsere vier Katzen kümmern sich ansonsten liebend gerne um sie, sobald sie woanders auftauchen...

Trotzdem hatte eines Tages eines dieser kleinen Viecher Erfolg und schaffte es bis in unser Badezimmer. Zum Glück sah ich ihn neben unserer Toilette, noch bevor er überhaupt in die Nähe kam, aber ich dachte mir, warum ihm nicht einfach einen Namen geben, wie es eine meiner Kollegeninnen vorgeschlagen hatte. Und so verbrachte Mortimer den ganzen Tag mit uns, ja Mortimer - ich liebe den Namen - im Badezimmer, während wir uns dort um unsere eigenen Angelegenheiten kümmerten und ihm seine Angelegenheiten überließen, bis die ganze Situation tragisch endete, als er am nächsten Morgen tot aufgefunden wurde, erschlagen, zerquetscht, erlegt von einer unserer offenbar kaltblütigen Katzen.

Was eine sehr kurze Freundschaft abrupt beendete. Ich fühlte fast ein winziges Gefühl der Trauer, das schnell verschwand, nachdem mir klar wurde, dass ich diejenige war, die seinen toten Körper entsorgen sollte. Also wickelte ich Mortimer in eine riesige Toilettenpapierkugel - was viele während unserer Toilettenpapierkrise zum Weinen gebracht hätte - und spülte ihn, mit einer leichten Melancholie im Innern, die Toilette hinunter, mit einem letzten Wink des Abschieds.

Alles, was nötig war, um die Jahrzehntelange Nicht-Freundschaft und Ablehnung zwischen mir und Spidy zu beenden, war ein Name, ein simpler einfacher Name. Ein sehr edler, passender Name natürlich für ein Mitwesen mit so viel mehr Beinen und Augen. Fast wäre er ein guter Mitbewohner geworden, da er zumindest kein schmutziges Geschirr zurücklassen würde. Und damit schlossen wir das Kapitel ab, denn sein Erscheinen war ein kurzes.

Obwohl ich zugeben muss, dass es vielleicht ein paar Namen mehr bräuchte, wenn ich in Australien leben würde, oder vielleicht winzige Teetassen und gestrickte Pollunder, die für achtbeinige Freunde handgefertigt würden, um mich damit zu besänftigen, aber bei den gewöhnlichen mitteleuropäischen Kellerspinnen wirkte es Wunder.

Dies war also nur ein Beispiel dafür, wie eine einfache Änderung meiner Denkweise mir geholfen hat, eine andere emotionale Reaktion hervorzurufen und damit andere Möglichkeiten zu eröffnen, die wir vielleicht nicht sehen können, wenn unsere begrenzte Denkweise den Rest überwältigen würde...

Und ja, eigentlich wollte ich über meine Erkenntnisse schreiben, wie wir uns damit bereichern können, neue Bilder über unseren eigenen Körper zu schaffen, aber meine Gedanken haben mich mitgerissen und ich denke, dies wird der Inhalt für einen der nächsten Beiträge sein....

Oh und übrigens, das ist nicht Mortimer auf dem Bild, er hat kein Porträt... aber er wird mir in Erinnerung bleiben

  • spidey

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