Der Weg, sich durch innere Vorgänge von Blockaden zu befreien, ist sehr einfach und doch beeindruckend stark und effektiv. Ein Klient von mir benutzte das Wort "Introspektion", um den Prozess der Sitzung zu beschreiben und das ist es, was tatsächlich geschieht. Es scheint zu einfach zu sein, um das eigene Leben zu verändern, aber genau dies ist möglich, weil wir die Antworten auf die Lösung immer in uns tragen.
Die Kraft unseres Unterbewusstseins
Unser Unterbewusstsein speichert alles, was wir jemals erlebt oder wahrgenommen haben. Das beginnt schon bereits im Mutterleib und diese Fähigkeit begleitet uns ein Leben lang. Für unsere Grundlage, für das was wir als Handlungs-repertoir mit uns herumtragen, sind vor allem die ersten sieben Jahre unserer Kindheit prägend. Die Glaubenssätze, denen wir begegnet sind, die Muster mit denen wir aufgewachsen sind, die Verhaltensweisen die wir erlebt haben und auch all die Worte die wir gehört haben, wirken auf uns ein und prägen uns. Manchmal erlernen wir wirklich hervorragende Strategien mit Herausforderungen umzugehen, ein anderes Mal jedoch erleben wir starke Beschränkungen, die auf uns einwirken und wir formen Überzeugungen, die uns behindern, beschränken oder sogar krank machen. So wie sämtliche Einflüsse - gefiltert durch unsere Interpretation - abgespeichert sind, so besitzt auch unser Körper ein eigenes Gedächtnis. Wir erleben etwa, dass uns zum Beispiel etwas aus der Fassung bringt, wo andere vollkommen gelassen dabei bleiben können, oder aber wir bestimmte Emotionen erleben, die wir bei anderen nicht beobachten. Oftmals handelt es sich um unverarbeitete Prozesse, bei denen Gefühle nicht gefühlt werden durften, Wahrnehmungen unterdrückt werden mussten und diese daher noch in unserem System verbleiben. Durch die Sitzungen, welche im Zustand der Hypnose - also im Alpha oder Theta Hirnwellenbereich - stattfindet, werden eben solche unverarbeiteten Gefühle oder beschränkenden Schlussfolgerungen aufgearbeitet und aufgelöst, was einen nicht nur von den alten Gefühlen, sondern eben auch alten Glaubensmustern befreit und wodurch eine wunderschöne innere Transformation in ein inneres Gleichgewicht, eine Homöostase bringt, dort wo wir uns wieder in uns zu Hause fühlen, im Frieden.
Das Leben ist wundervoll und Du trägst den Schlüssel in Dir!
- Was ist SFT?
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SFT - Soul Freedom Therapy ist eine Therapiemethode, welche mit dem Unterbewusstsein und dem Körperbewusstsein arbeitet. Die Basis ist der Zugang zu tieferen Erinnerungen in Hypnose.
Konkret ist es eine Technik, die Dich in einen entspannten Zustand, den Alpha-Zustand oder manchmal sogar den Delta-Zustand, versetzt, in dem es möglich ist, herauszufinden, warum ein bestimmtes Problem Dich von Deinem Glück abhält.
Indem man sich das Thema anschaut, die Emotionen verarbeitet es versteht und auch die Emotionen anerkennt, die nie da sein durften, können sie leicht aufgelöst werden. Es geht darum in einem sicheren Raum Aspekte zu verarbeiten, die zu dem Moment, mit dem sie in Zusammenhang stehen, nicht verarbeitet werden konnten.
Es geht darum, Dich selbst zu befähigen und wieder in Deine Kraft zu bringen.
Du wirst erstaunt sein, wie leicht sich langwierige, tiefgreifende Probleme hierdurch beseitigen lassen, denn die Antwort liegt genau in Dir.
- Warum SFT?
- Soul Freedom Therapie genau deswegen, weil es darum geht in einem geschützten Rahmen die eigenen Heilungskräfte zu aktivieren, die in jedem von uns stecken. Heilung passiert in uns, wenn das gehen darf, was dazwischen steht.
- Wie viele Sitzungen braucht man?
- Therapie ist ein innerer Prozess und daher lässt sich keine Zahl festlegen, weil die Therapieform jedoch genau die Bereiche berührt, welche ins Dunkle verdrängt werden mussten - weil es zu dem damaligen Zeitpunkt nicht möglich war sie zu verarbeiten - spürt man mit jeder Behandlung jedes Mal, wie man dem inneren Selbst einen Schritt näher kommt.
- Für was ist SFT geeignet?
- Ganz besonders effektiv lassen sich mit SFT emotionale und mentale Blockaden lösen. Es kann durchaus auch sein, dass körperliche Symptome ebenso verschwinden, weil diese ihren Ursprung in einer Dysharmonie von Emotionen oder Gedanken hatten, dies kann jedoch nicht versprochen werden, weil ja eben Heilung ein innerer Prozess ist, durch welchen das ERgebnis nicht klar definiert werden kann.
- Wie fühlt es sich an hypnotisiert zu werden?
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Der Zustand in dem man sich in Hypnose befindet, ist ein alltäglicher Zustand. Täglich wechseln wir zwischen verschiedenen Hirnwellenzuständen hin und her. So sind wir etwa bei einer Unterhaltung und konzentrierter Arbeit im Beta-Zustand. Wenn wir auf der Autobahn fahren oder selbst wenn wir einen Film sehen oder ein Buch lesen, treten wir in einen Alpha- oder sogar Delta-Zustand ein. Was bedeutet, dass sich die Frequenz verlangsamt und wir somit vom Tagesbewusstsein Zugang zum Unterbewusstsein haben. Wir fangen etwa an Tagträumen nachzugehen oder über Erlebnisse nachzudenken. Dies hängt mit unserer Entspannung zusammen, und das sind die gleichen Zustände, die Sie während der Hypnose erleben werden. Hypnose ist keine Magie, es ist nichts Mystisches, es ist ein elemenarer Teil unseres Seins und auf körperlicher Ebene ist es einfach ein anderer Zustand, in dem der Fokus auf unser Inneres passiert und wir leichter auf gespeicherte Erinnerungen zugreifen können. Genau darin liegt die Kraft, denn dort können wir überholten, veraltete, unnütze Überzeugungen oder hinderlichen Gewohnheiten loslassen und uns davon befreien.
- Verliere ich dabei vielleicht die Kontrolle?
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Wir sind in den Sitzungen ein Team und gehen gemeinsam auf eine Reise, um etwas aufzulösen, was Du als Belastung empfindest und Du hast dabei immer die Kontrolle. Während der Hypnose befindest Du Dich in einem Zustand, der einem Tagtraum mit geschlossenen Augen ähnelt, und sobald Du Dich mit den Gedanken auf etwas anderes konzentrierst oder die Augen öffnest, kommst Du aus dem Zustand heraus und der Tagtraum oder die Hypnose wäre somit beendet. Vielleicht kann man sich das so vorstellen, dass ich als Therapeutin weiss, zu welchen verschlossenen Türen wir gehen müssen, um Licht ins Dunkel zu bringen und somit ein Thema aufzulösen, aber die Türe öffnest Du als KlientIn und es bist auch Du, der sich anschaut, was sich in der Kammer befindet - ich bin als Unterstützung dabei und helfe es so angenehm wie möglich zu gestalten, aber die Hauptarbeit passiert durch Dich. Das Tolle daran ist aber auch, dass man danach erkennt, dass man es selbst war, der das geschafft hat, dass man selbst diese Hürde überwunden hat und man dadurch erstmal erkennt, was für Kraft und Stärke in einem selbst verborgen ist - deswegen liebe ich diese Arbeit auch so, denn man spürt, wie man über sich hinaus wachsen kann. Und gemeinsam gehen wir in der Sitzung den Weg, um sich das Leben neu zu gestalten und so zu erschaffen wie Du es möchtest, tiefgründung und beständig. Das bedeutet für mich Freiheit.
- Ist es möglich, dass ich vielleicht gar nicht hypnotisiert werden kann?
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Die Frage ist eigentlich: Klappt es gut mit dem Einschlafen oder Aufwachen, kann man Tagträume haben oder einen Film sehen und der Geschichte folgen? Denn sowohl vor dem Einschlafen, als auch nach dem Aufwachen, beim Filme sehen oder Lesen befinden wir uns in dem Zustand, der sich so schön als Introspektion beschreiben lässt und nichts anderes ist Hypnose. Oftmals sind die Vorstellungen anders, weil man so vieles darüber gehört hat, aber vertraue Dir selbst, es ist einfach ein wundervoller entspannter Zustand und man folgt einem inneren Prozess, durch den sich das auflösen kann, was wir anders nicht verarbeiten konnten. Die Frage ist eigentlich lediglich: Möchte ich? Denn wenn die Offenheit da ist und die Bereitschaft, kam bisher alles gut.
